Vor dem Lauf
Morgen werde ich zum ersten Mal an dem Lauf auf dem Hockenheimring teilnehmen. 2 Runden sowie eine Startgerade sind dort zu bewältigen. Die Auswirkungen des München Marathons spüre ich nicht mehr, allerdings merke ich, dass sich die Laufsaison dem Ende entgegen neigt. Die angepeilten 42 Minuten werde ich wohl nicht schaffen. Runalyse prognostiziert 44:44. Ich denke, eine Zeit knapp unter 44 Minuten sollte möglich sein. Die Wettervorhersage verspricht einen schönen, trockenen Herbsttag mit sehr guten Laufbedingungen. Ich werde in dem Fall versuchen, die ersten 3 Kilometer in jeweils 4:18 Minuten zu laufen und entscheide dann, ob ich dieses Tempo halte oder verlangsame.